Livres

[Livre] Comment ne pas se gâcher la vie, de S. Hahusseau

   Dans ma recherche de solutions pour mieux gérer mes émotions, je suis tombée sur le livre Comment ne pas se gâcher la vie, de Stéphanie Hahusseau. Et heureusement ! Je pense que je n’aurai pas pu tomber sur un meilleur ouvrage pour débuter. Sa lecture m’a beaucoup aidée. Le docteur Hahusseau, médecin psychiatre, nous […] Read more…

Gretchen Rubin, Benjamin Franklin & la quête du bonheur

  Il y’a quelques temps, j’ai commencé a lire The Happiness project, de Gretchen Rubin. Je l’avais trouvé très intéressant, mais tellement dense et bourré de pistes de réflexion (et en anglais), que je l’avais reposé bien vite. Aujourd’hui, je me suis dit qu’il était temps de me replongler dedans, vu que son contenu est riche […] Read more…